Dia Mundial do Coração: Colesterol alto, o grande vilão para doenças cardiovasculares

Em 29 set 22 2 anos atrás 441

O dia 29 de setembro marca o Dia Mundial do Coração, uma data para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares (DCV). A ocasião chama atenção para a importância da adesão ao tratamento e do diagnóstico precoce, apontando os dados alarmantes e o alto número de mortes que acontecem todos os anos por causa de doenças no coração².

O colesterol, ao lado da hipertensão e diabetes, são os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, principalmente infarto e AVC (OPAS/OMS)³. Nosso corpo produz cerca de 70% do colesterol através do fígado e o restante é adquirido pela alimentação⁴. Por isso é imprescindível se atentar ao consumo de alimentos ricos em gordura, já que essa é a relação mais comum entre colesterol alto e doenças ^{cardiovasculares3}.

Sintetizado pelo nosso organismo, o colesterol HDL é importante para criar hormônios, vitamina D e apoiar a digestão⁴. Índices elevados de colesterol LDL, o “colesterol ruim” podem não apresentar sintomas perceptíveis, mas ainda é um marcador de risco para doenças cardiovasculares, por isso a importância de controle¹ .O LDL se instala na parede interna das artérias formando uma placa chamada ateroma. Estes ateromas obstruem as artérias aos poucos podendo resultar em infarto (obstrução de uma artéria que interrompe o fluxo sanguíneo para o coração) ou AVC (alteração de fluxo de sangue ao cérebro que provoca a morte das células nervosas da região)⁵.

Dra. Maria Cristina Izar

Cardiologista e professora livre docente afiliada da Disciplina de Cardiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

“A maioria pensa no câncer, mas a doença cardiovascular ainda é a primeira causa de morte em todo mundo e no nosso país. Esse dia é importante como um alerta para que as pessoas pensem e reflitam sobre os fatores de risco cardiovasculares. É preciso tomar medidas para prevenir, não só o início dos fatores de risco, mas o desenvolvimento da doença e as suas complicações. Estudos mostram uma grande relação entre colesterol e doenças cardiovasculares, por exemplo. A cada aumento de colesterol em todas as faixas etárias existe um aumento linear com o risco de morte por infarto do miocárdio”.

Outros fatores como o sedentarismo, pressão alta, obesidade, tabagismo e diabetes, por exemplo, também aumentam o risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral³. 

Números relevantes

● O colesterol elevado (LDL) atinge 40% da população brasileira, de acordo como Ministério da Saúde⁶;

● O Cardiômetro — indicador do número de mortes por doenças cardiovasculares no país criado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia — aponta 1.100 mortes por dia, cerca de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos)⁷;

● Uma pesquisa feita pela UFMG, em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia, revelou que o número de mortes por doenças cardiovasculares no Brasil cresceu até 132% durante a pandemia⁸;

● Segundo a revista médica The Lancet do Reino Unido, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte de mulheres no mundo, respondendo por 35% do total anual⁹.

Controle

Alguns hábitos ajudam a controlar e até prevenir a ocorrência de problemas cardíacos como a redução de alimentos gordurosos e com muito sal, aumento de atividades físicas, abandono de hábitos nocivos como tabagismo e o consumo exagerado de bebidas alcoólicas³. No entanto, nem sempre esses esforços bastam.

Existem medicações específicas e efetivas que auxiliam no controle do colesterol alto¹⁰. Estes remédios reduzem os níveis de colesterol total, colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, desta forma diminuindo o risco de problemas cardiovasculares. Para realizar o tratamento correto, é necessário realizar check-ups regularmente e conversar com um médico especializado.

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Referências 

1. MINISTÉRIO DA SAÚDE. “Colesterol ruim” elevado está relacionado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

2. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Biblioteca Virtual em Saúde – “Use seu coração para se conectar com a sua saúde”! 29/9 — Dia Mundial do Coração. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

3. ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DA SAÚDE. Doenças Cardiovasculares. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

4. SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. Dez Coisas que Você Precisa Saber sobre o Colesterol. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

5. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Biblioteca Virtual em Saúde – Aterosclerose e arteriosclerose. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

6. AGÊNCIA BRASIL. Colesterol alto é fator de risco para doenças cardiovasculares. Disponível em: Link. Acesso em 20 set 2022.

7. SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA. Cardiômetro. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

8. UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS/FACULDADE DE MEDICINA. Morte por doenças cardiovasculares aumentaram durante pandemia. Disponível em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

9. AGÊNCIA BRASIL. Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte de mulheres no mundo, respondendo por 35% do total anual. Acesso em: Link. Acesso em: 20 set 2022.

10. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Biblioteca Virtual em Saúde – 08/8 — Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol. Disponível em: Link. Acesso em 20 set 2022.

Por Amanda Ribeiro