Com inscrições gratuitas, Unimed JP realiza workshop para abordar “mitos e verdades da nutrição”
Por Elison Silva - Em 7 anos atrás 794
Studio shot of a young woman choosing between a healthy and unhealthy diet
Se você é uma daquelas pessoas que basta conhecer uma dieta nova e quer colocar logo em prática para perder os quilinhos a mais, cuidado! A nutrição correta está ligada diretamente à saúde e requer orientação de um profissional. Em meio ao “boom” de informações geradas na mídia, as pessoas muitas vezes predispostas a adotar práticas que são divulgadas como verdades absolutas, quando, na verdade, não são.
É bom saber também que aquele regime alimentar que deu certo com a melhor amiga pode não funcionar com você. “Cada caso é um caso, e as pessoas devem buscar sempre orientação de alguém capacitado”, alerta a nutricionista, Giulia Grisi, que integra a equipe do Grupo Equilíbrio do Peso, uma das iniciativas de promoção da saúde da Unimed João Pessoa que orienta os clientes a manter e a perder peso de forma saudável.
Com o foco na vida saudável e pensando em esclarecer questões sobre alimentação, a Unimed João Pessoa vai realizar no próximo dia 24, das 19h às 21h, no Espaço Viver Melhor, o 2º Workshop de Saúde – Mitos e Verdades da Nutrição, organizado pelo Grupo Equilíbrio do Peso. As inscrições já estão abertas e podem ser feitas, gratuitamente, até 20 de outubro. As vagas são exclusivas para clientes da Unimed João Pessoa com idade a partir de 18 anos.
Novidades
A ideia do workshop é não apenas abordar dilemas envolvendo determinados produtos, mas também atualizar o público com as novidades do mercado. “Tudo evolui, inclusive na área da nutrição. Então, um alimento que era tido como vilão, atualmente pode ser visto de outra forma. Em nossas discussões, também tiramos as dúvidas dos participantes e damos orientações com embasamento científico”, comenta Giulia.
Entre os temas enfocados nesta edição estão: Carboidratos à noite engorda? Dieta detox é eficaz? Óleo de coco, vilão ou mocinho? São dúvidas que serão respondidas durante o evento.
Independentemente da idade ou situação que esteja vivendo (dieta, atividade física, doença), ingerir regularmente produtos in natura, de cores variadas, sempre é uma boa pedida para repor no organismo as vitaminas necessárias no dia a dia. “Os alimentos que saem da terra diretamente para o nosso prato apresentam cores que mostram o tipo de nutriente que contêm, como, por exemplo, o verde-escuro, que possui ferro”, explica a nutricionista.
Inscrições gratuitas
Confira abaixo como obter mais informações sobre o Workshop Mitos e Verdades da Nutrição e como se inscrever gratuitamente. Através desses canais, também é possível se informar sobre a programação completa de todos eventos de promoção da saúde programados pela Unimed João Pessoa para as próximas semanas:
– Internet: www.unimedjp.com.br/viver-melhor
– Telefone: 3506-8600 e 3506-8700
– Presencialmente: Espaço Viver Melhor (Avenida Piauí, nº 445, Bairro dos Estados)